Kejadian yang Sering Terjadi pada Ibu Hamil

(Materi ini diperoleh dari pertemuan Dharma Wanita, semoga bermanfaat)
Pertama, perubahan tubuh, payudara membesar dan kencang. Ini sebagai persiapan air susu pada waktu melahirkan.
Kedua, ibu hamil sering buang air kecil karena meningkatnya peredaran darah dan pembesaran rahim, serta karena kepala bayi menekan jalan lahir.
Ketiga, sembelit. Biasanya karena minum tablet penambah darah, perubaha hormon untuk pertumbuhan rahim. Juga karena air di daerah rahim berkurang.
Keempat, mual dan muntah. Cara mengatasinya antara lain: bangun tidur miring, duduk, baru kemudian berdiri. Makan makanan kecil. Dan minum teh hangat.
Kelima, keputihan. Biasanya terjadi karena hormon ibu hamil meningkat.
Keenam, nyeri pinggang dan kram kaki. Biasanya karena kehamilan besar dan mineral dalam tubuh tidak seimbang. Cara mengatasinya dengan senam ibu hamil.
Ketujuh, ambeien. Karena sembelit saat buang air besar. Cara mengatasinya dengan perbanyak makan sayur dan buah, minum delapan gelas air putih setiap hari, dan olah raga secara rutin.